Има изобилие от предизвикателства, с които трябва да се справят родителите и техните деца през периода на тийнейджърството. Значителен процент от възрастните споделят, че най- големи трудности срещат, когато се опитат да се „ сработят“ с тийнейджърския мързел. Родителите имат …
Как да подобрим отношенията с децата си?
Връзката между родител и дете е сред най-значимите в живота на човека. Като една от най-ранните връзки на детето, родителската връзка поставя основа за всички последващи отношения. Силните връзки родител-дете пораждат автономия, любопитство, самоуважение, по-добри умения за вземане на решения. …
Как да помогнем на детето си да изгради смисъл в жиота?
Всяка възраст в нашия живот се характеризира със своя уникалност и цветност, с нещо на което можем да се радваме и изживяваме с пълни шепи. И може би най-цветен и противоречив е т.нар. пубертет. За Ж.Ж. Русо възрастта от 12 …
10 причини успехът да зависи от увереността
Наскоро се появи една публикация в интернет пространството от Томас Чамаро-Премузич, в която той развива гледната си точка относно връзката между увереността и успеха. Той казва, че хората с ниска самоувереност работят по-усилено и по този начин стават по-успешни. На …
Как да подкрепим увереността си с естествените махнизми, които ни е дала природата.
Да. Увереността е от определящо значение за успеха и щастието в живота ни. Успоредно с това, нашите наблюдения в Марков колеж показват, че много от хората, които започват да се занимават с личностно развитие, основното което търсят е повече увереност. …
Как да се справим със силните емоции при децата като страх, безпокойство, тревожност, тъга
Страхът, тревожността, безпокойството, тъгата могат да накарат всеки да се чувства безпомощен – от този, който е в центъра на събитията, до този, който е отстрани и иска да помогне. Много е трудно да кажем какво точно действа във всяка …
Умствена интелигентност vs. Емоционалната интелигентност
*Емоционална интелигентност (EQ), се определя като способността ни да се идентифицират, оценяват, управляват и изразяват емоции. Хората с висока степен на емоционална интелигентност обикновено се отличават с изразени лидерски и екипни качества. Те са способни да разбират по-добре другите, да …
“Интуиционни помпи” и други инструменти за мислене
Даниел Данет (философ, автор), лекция за IQ2 22.05.2013 *интуиционна помпа – това е философски инструмент за мислене, въведен от Даниел Данет, при който на читателя се обръща внимание върху “голямата картина”или “най-важното”, а не се задълбава в структурата на …
Как да изградим план за личностно развитие?
“Никой не прави план как да бъде дебел, мързелив или глупав. Тези неща се случват, ако нямаш план!” – Лари Вингер – Защо се нуждаем от план за личностно развитие? Някога пътували ли сте на почивка без абсолютно никакъв план?- Аз, …
Какво всъщност е личностното развитие?
Личностното развитие е житейски процес на израстване, разширявайки съзнателността по отношение на себе си и света, усъвършенствайки личностния потенциал и преживявайки истинско щастие. По време на този процес, хората се научават да генерират повече енергия и да я канализират в …
Как да превръщаме взаимоотношенията в ефективни партньорства? (Част 1)
Във времето, в което живеем няма деятелност, която да не е обвързана с други хора. Освен това, както казва Шакти Гъуейн „Всички блага идват до нас чрез другите хора“. И всички „неблага“, бих добавила. Взаимоотношенията между хората никога досега не …
Стивън Фрай – реч пред Оксфорд: Как да се справяме с предразсъдъци?
В боравенето ни с безпочвените предразсъдъци на “съдниците” с които света е така любезен да ни среща, природата ни е дарила с остроумие. То ни служи като огромен дифлектор на злобата. Това научих още в училище, където, смътно помня как …
За мотивацията
Много по-голям успех, много по-лесно и увлекателно човек извършва различни дейности, когато е мотивиран. Мотивацията играе решаваща роля и при спортните дисциплини и при преодоляването на най-обикновени житейски трудности. Има хора, които винаги намират мотив за да свършат дадена работа, …